El consumo de productos light se ha incrementado en los últimos años debido a lamayor preocupación que los consumidores mostramos por nuestra salud y apariencia física.
Un producto light es aquél cuyo aporte energético (la energía se mide en calorías) es al menos un 30% más bajo que el de su alimento de referencia, es decir, el mismo alimento pero en su versión natural. La reducción energética se consigue disminuyendo la cantidad o sustituyendo los azúcares o las grasas por otros componentes menos calóricos...
Más información.

Los embutidos pertenecen a los productos de las conservas de carne, principalmente de cerdo, pero también bovina o equina, los embutidos en tripa que son salchichón, mortadela, salchichas o los conservados como el jamón.
Se trata de especialidades carnicas que deben consumirse con moderación, sin excesos, por su contenido tanto de grasas animales como de sal y, a menudo, de aditivos químicos.
Más información

Los ácidos grasos esenciales conocidos como los omegas ayudan a determinar la estructura y función de las membranas celulares de las cuales dependen la mayoría de las 10,000 funciones metabólicas; funcionan como punto de partida en el metabolismo para la producción de sustancias llamadas prostaglandinas por su contenido de ácido gamma linolénico.
Más información

Muchas personas sufren de este desagradable síntoma, en ocasiones llega a gases, reflujo y malestar en general disminuyendo así el rendimiento físico y mental.Cuando se sufre de agruras o gastritis o inflamación del estómago significa que este órgano no está lo suficientemente sano para llevar la digestión adecuada o que estás comiendo alimentos de una manera excesiva o mal combinados o que tu sistema nervioso está alterado.
También puede ser causada por una irritación originada por el alcohol y medicamentos.
Más información

Para garantizar la actividad sexual, regular y satisfactoria se necesita del equilibrio hormonal. La testosterona está presente tanto en hombres como en mujeres y juega un papel importante a la hora de mantener el líbido en alto. Los hombres que disfrutan de buena salud producen alrededor de 7 mg de testosterona al día.
El estrés afecta directamente a los hombres ya que el cortisol, hormona del estrés y la testosterona se originan en el mismo lugar, así que el aumento continuo de adrenalina reduce la producción de testosterona.
Más información

El magnesio influye en muchos procesos corporales, incluyendo la digestión, la producción de energía, la función muscular, la formación de hueso, la creación de nuevas células, la activación de las vitaminas del grupo B y la relajación de los músculos, así como la prestación de asistencia a las funciones del corazón, los riñones, glándulas suprarrenales , el cerebro y el sistema nervioso.
El hecho es que la falta de magnesio en el organismo puede interferir con la totalidad o parte de estos procesos.
Más información

Encontramos en el mercado productos libres de azúcar y de grasa, refrescos libres de calorías, papas fritas sin grasa ni colesterol, sopas instantáneas bajas en sodio, pan integral con la mitad de calorías, queso libre de grasa, nieve Light, inyecciones que queman grasa, masajes que eliminan celulitis....
Si existen tantas tácticas para bajar de peso, entonces porqué razón estamos en el segundo lugar de obesidad a nivel mundial y primer lugar en obesidad infantil, tristemente también a nivel mundial, (OrganizaciÛn Mundial de la Salud).
Más información

¿Porqué me enfermo más en esta época del año?

Todo empieza con el sistema inmunológico, que es uno de los más importantes del cuerpo humano, ya que es el encargado de proteger al organismo contra la agresión o presencia de agentes patógenos y elementos tóxicos, entre los que se encuentran todos los microorganismos como bacterias, virus, parásitos y hongos.
Más información

¿Dietas y más dietas y no logras llegar a tu peso ideal?; existen personas que ya recurrieron a la cirugía y tampoco logran ver ese cuerpo que tanto han deseado tener, otras que han tomado todo tipo de medicamentos y se siguen viendo iguales.
Es importante ponerte metas a corto plazo y reales, saber que no será fácil, pero portarte mal te sale más caro que portarte bien.
Más información